Nella tradizione buddhista si parla di 3 radici del male.
1. La brama o attrazione (raga),
2. avversione (dosa),
3. confusione-illusione (moha). Continua a leggere
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Mindfulness 3: come usare concentrazione e consapevolezza
La lista di Gunaratana su cosa non è la meditazione, nella sua semplicità e chiarezza, è molto divertente. Ecco cosa non è: Continua a leggere
